बच्चों की खांसी में असरदार उपाय

01.

अदरक और दालचीनी को 1 कप पानी में 15 मिनिट तक पकायें | पक जाने के बाद इस पानी को छान ले और इसमें सहद मिलाये और रोजाना सुबह शाम  1 - 1 चम्मच बच्चो को पिलाये | 

अदरक 

02.

तुलसी के पत्ते में कई औषधीय गुण होते है | आप इन्हे पानी या दूध में मिलाकर बच्चों को दे सकते है  इससे   उनकी  सर्दी  खाँसी में तुरंत फायदा मिलता है |

तुलसी के पत्ते 

सहजन की पत्तियाँ 

03.

1/2 कप नारियल तेल लें और उसे गर्म करें | नारियल तेल के गर्म हो जाने के बाद उसमे सहजन की पत्तियाँ डालें | जब वह पत्तिया सुख जाये तो उन्हें निकाल लें| उस नारियल तेल को रोजाना अपने बच्चे के सर पर हलके हाथो से लगाए | इससे बच्चे की सर्दी और खांसी तो ठीक होगी ही साथ ही जमा हुआ कफ भी साफ हो जायेगा |  

लहसुन और अजवाइन 

04. 

1 कप सरसो के तेल ले उसमे थोड़ा सा अजवाइन और 8 - 10 लहसुन की कलियाँ डालकर उसे धीमी  आंच पर गर्म कर ले |  थोड़ा ठंडा होने के बाद अपने बच्चे पर  अच्छी तरह से  इस तेल की मालिश करें  | इसमें मौजूद  एंटीवायरल और इन्सेक्टिसाइड तत्व आपके  बच्चे की खासी में तुरंत राहत  पहुचायेंगे | 

मिश्री और जीरा 

05.

मिश्री और जीरे का पाउडर  बना लें और पानी के साथ इसे बच्चे को दे यह भी खांसी दूर करने में मददगार होता है |