फ्रेंड्स जब तक हमारी बॉडी को जरुरी पोषक तत्व नहीं मिलते है तब तक हमारे शरीर को सम्पूर्ण पोषण नहीं मिल पाता | मैग्नीशियम ऐसा ही एक पोषक तत्व है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए बहुत आवश्यक होता है | मैग्नीशियम हमारे शरीर में तेजी से ऑब्जर्व हो जाता है |
यह हमारी बॉडी सेल को स्वस्थ बनता है जिससे हम लम्बे समय तक जवान बने रहते है | इसके लिए आपको कोई खाने वाले नुस्खे की जरुरत नहीं है बल्कि केवल अपने नहाने के पानी में 1 चम्मच सेंधा नमक मिलाये | सेंधा नमक में मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है |
पानी को थोड़ा हल्का गर्म करके इसमें सेंधा नमक को मिलाये | आपकी त्वचा इसमें मोजूद मेग्निशम को तेजी से ऑब्जर्व करती है और आपके शरीर को इससे अद्भुत लाभ होती है | यह आपके त्वचा दिमाग और शरीर से जुडी सैकड़ो तरह की बीमारियों को ठीक करता है |
हैलो फ्रेंड्स स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर , हम फिर हाजिर है एक नए ब्लॉग के साथ| फ्रेंड्स आज हम आपको बताएंगे की 1 चम्मच सेंधा नमक आपकी त्वचा और शरीर के लिए कितना फायदेमंद होती है |
सेंधा नमक से नहाने के फायदे
सेंधा नमक के पानी से रोजाना नहाने से मेग्निशम आपकी त्वचा में जाकर आपके शरीर और त्वचा की गंदगी को बाहर निकालता है | आपके त्वचा पर कोई भी तरह की एलर्जी, दागधब्बे को हटाने के साथ ही इसके प्रभाव से आपके शरीर में जमी एक्स्ट्रा फैट भी कम होने लगती है | मेग्निशम से आपका ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है| आपके शरीर में मांसपेशियों और हड्डियों का दर्द इसके प्रभाव से ख़त्म हो जाता है | और इसके प्रभाव से आपकी त्वचा की रंगत भी निखरती है | और शरीर पर इसके बहुत अद्भुत फायदे होते है |
सेंधा नमक वाला स्नान लेने से हमारा दिमाग भी शांत होता है | जिसकी वजह से सरदर्द और तनाव से छुटकारा मिलता है | जिन लोगो को अक्सर सरदर्द या माइग्रेन की समस्या रहती है | उन्हें इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए | त्वचा से जुडी कई तरह की बीमारियां जैसे की एलर्जी, एग्जिमा, दाद, सोराइसिस, सुखी त्वचा और पिम्पल आदि के लिए सेंधा नमक के पानी से नहाना बहुत फायदेमंद होता है| और अगर हमारे शरीर पर किसी तरह की खरोंच या घाव हो जाये, तो यह उसे भी जल्दी रिपेयर कर देता है | ठण्ड के मौसम में सर्दी, जुकाम या बुखार होने पर सेंधा नमक के स्नान से बीमारी में काफी जल्दी सुधार आने लगता है | और साथ ही दवाइयों का उपयोग और घरेलू इलाज करने के दौरान अगर इसे भी साथ में शामिल किया जाये | तो यह हमारे शरीर पर उन चीजों का असर भी बढ़ा देता है |
सेंधे नमक के पानी का स्नान बच्चे से लेकर बड़े तक हर कोई कर सकता है | इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है | इसके पानी से नहाने से शरीर में ताजगी आती है | और रात में आपको नींद भी अच्छी आती है |
इसी के साथ हम उम्मीद करते है की आज का यह ब्लॉग आपके जीवन में फायदेमंद सिद्ध होगा |
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