शिघ्नपतन एक योन अक्षमता है जो की आज के नवयुवको में तेजी से फ़ैल रही है | जब किसी पुरुष का वीर्य उसकी इच्छा से पहले या संसर्ग से बहुत जल्द स्खलित यानि की गिर जाता है तो यह शिघ्नपतन की निशानी है | डॉक्टर्स के अनुसार इंटरकोर्स शुरू होने के 1 मिनिट यानि की 60 सेकेंड में पुरुष का वीर्य स्खलन हो जाये, तो इसे शिघ्नपतन कहा जाता है | वीर्य के जल्दी स्खलन होने के कारन पुरुष अपने साथी को पूर्ण संतुस्ट नहीं कर पाता है | इसके अलावा सेक्स करने की इच्छा के होने पर भी लिंग में तनाव ना आना और स्वप्नदोष जैसी समस्या भी आज लोगो की टेंसन का बड़ा कारन है | इन समस्याओ के चलते व्यक्ति तनाव में रहने लगता है और उसका व्यव्हार चिड़चिड़ा होने लगता है | इससे व्यक्ति की सेक्स लाइफ में तो दिक्कत आती ही है साथ ही शादीशुदा जिंदगी भी बर्बाद होने लगती है |
हैलो फ्रेंड्स ,और आज हम आपको बताएंगे की शिघ्न पतन क्या होता है और इसे कैसे नियंत्रित कर सकते है | अगर आपके साथ भी इस तरह की समस्याए सामने आ रही है तो परेशान ना हो | आज हम आपको नुस्खा बताने जा रही है वह आपकी समस्या में 100 % कारगर सिद्ध होगा | इसमें हम इंटरनल और एक्सटर्नल दोनों तरह के नुस्खे आजमाएंगे | इंटरनल तरीके के लिए हम खाने वाले नुस्खे का सेवन करेंगे और एक्सटर्नल नुस्खे के लिए मैं आपको कुछ एक्सरसाइज बताउंगी | इन दोनों ही उपायों को साथ साथ करने से आपकी शिघ्नपतन की समस्या कुछ ही दिन में पूरी तरह से दूर हो जाएगी |
शिघ्नपतन के उपाय में सफ़ेद मूसली की उपयोगिता
सबसे पहले बात करते है खाने वाले तरीके की | तो दोस्तों इसे बनाने के लिए हमें जरुरत पड़ेगी सफ़ेद मूसली की | दोस्तों सफ़ेद मूसली का नाम आते ही सबसे पहले मन में ये बात आती है की ये कहाँ मिलेगी | और मिलेगी की भी नहीं | तो मैं आप को बता दू की यह आपको किसी भी आयुर्वेदिक स्त्रो या पतंजलि स्टोर पर श्वेत मूसली के नाम से मिल जाएगी | इसके अलावा अगर आप चाहे तो इसे ऑनलाइन भी खरीद सकते है | दोस्तों सफ़ेद मूसली अपने आप में एक कामोद्दीपक की तरह है | यहाँ हमारे वीर्य यानि की स्पर्म को गाढ़ा करती है | और उसकी मात्रा में भी वृद्धि करती है | यह हमारे सेक्स टाइम में भी वृद्धि करती है | और उसके साथ साथ यह हमारे धैर्य यानि की होल्ड में भी वृद्धि करती है जिससे की हमारे स्पर्म को ज्यादा देर तक रोक पाते है |
शिघ्नपतन के इलाज के लिए अश्वगंधा
इसके बाद हमें चाहिए होगा अश्वगंधा | अश्वगंधा भी आपको किसी भी आयुर्वेदिक स्टोर पर आपको आसानी से मिल जायेगा या फिर पतंजलि के स्टोर पर मिल जायेगा | दोस्तों अश्वगंधा मर्दो के साथ साथ स्त्रियों के लिए भी बहुत लाभकारी होता है | इसका इस्तेमाल अनेक तरह की दवाइयों में भी किया जाता है | यह एक बहुत पुराणी जानीमानी औषधि है | इससे हमारा हार्मोनल बैलेंस बना रहता है | और अश्वगंधा के अंदर एंटी एजिंग इंग्रीडिएंस होते है जो हमे लम्बे समय तक जवान रखने में सहायक होते है |
शिघ्नपतन के नुस्खे में कलोंजी, मिश्री और इलाइची
इसके बाद हमें जरुरत होगी कलोंजी की | कलोंजी जिसे काले जीरे के नाम से जाना जाता है | इसके बाद हमें जरुरत होगी मिश्री और इलाइची की | मिश्री और इलाइची दोनों हमें पीसी हुई लेनी है | यह दोनों भी आपको किसी भी राशन की दुकान पर आसानी से मिल जाएगी |
शिघ्नप्तन का नुस्खा बनाने की विधि
इन सभी को पीसकर इनका पावडर बना ले | अब बरी आती है इसे मिलाने की | इसे मिलाने के लिए इनकी मात्रा का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है | सफ़ेद मूसली , अश्वगंधा और मिश्री इन तीनो को समान मात्रा में मिलाना है | परन्तु जो कलोंजी और इलाइची का पावडर है उसे हमे केवल एक चौथाई मिलाना है | यानि की अगर हम अश्वगंधा, सफ़ेद मूसली और मिश्री 6-6 चम्मच लेते है तब हमें इलाइची के पावडर और कलोंजी को सिर्फ 1 चम्मच इस्तेमाल करना है | यानि की हमें 1 चम्मच ही इसमें मिक्स करना है | इसके बाद सारी चीजों को मिक्स करके इसका एक चूर्ण तैयार करना है | चाहे तो आप इस चूर्ण को किसी डिब्बे या जार में भरकर स्टोर भी कर सकते है |
शिघ्नपतन के नुस्खे को कैसे इस्तेमाल करें
अब बारी आती है इसे इस्तेमाल करने की | दोस्तों इसका इस्तेमाल रोजाना हमें खाली पेट गुनगुने दूध के साथ करना है | आप इसका इस्तेमाल सुबह और शाम दोनों समय कर सकते है | सुबह जब हम इसका इस्तेमाल करते है तो हमे ध्यान देना है की हमें फ्रेश होने के बाद थोड़ी बहुत कसरत या मॉर्निंग वॉक के बाद इसका सेवन करें | दोस्तों जब हम थोड़ी कसरत करते है तो हमारे शरीर की पाचन क्रिया मजबूत हो जाती है |
उसके बाद जब हम किसी भी चीज का सेवन करते है तो हमारा शरीर उसे जल्दी पचा लेता है | और उस चीज का असर दुगुना हो जाता है | इसका सेवन आप शाम को भी कर सकते है | शाम को अगर आप जिम जाते है तो जिम के बाद इसे ले सकते है | और अगर आप शाम को जिम नहीं भी जाते है तो भी आप शाम को खली पेट इसे ले सकते है | सुबह के समय इसका सेवन करने के आधे घंटे बाद आप नाश्ता या खाना खा सकते है | और शाम को भी इसके सेवन करने के आधे घंटे बाद खाना खा सकते है |
शिघ्नपतन के इस नुस्खे को लेने के फायदे
दोस्तों अगर आप इस नुस्खे को 1 हफ्ते भी अपनाते है तो आप अपने आप में चमत्कारिक रूप से बदलाव देखेंगे | आप खुद में शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से बदलाव महसूस करेंगे | और अगर आप इसका इस्तेमाल थोड़े लम्बे समय के लिए करते है | तो शिघ्नपतन की जो आपकी समस्या है वो जड़ से ही गायब हो जाएगी | और जैसी सेक्स लाइफ आप चाह रहे थे वैसी ही सेक्स लाइफ आप पाने में कामयाब हो पाएंगे |
शिघ्नपतन के उपाय में असरदार एक्सरसाइज
इसके अलावा एक और रामबाण इलाज है जो मैं आपको बताना चाहूंगा यह एक तरह की एक्सेर्साइज़ है जो आप किसी भी समय कर सकते है चाहे आप चेयर पर बैठे हो चाहे आप बिस्तर पर बैठे हो या चाहे आप जमीं में बैठे हो | यह जो एक्सेरसाइज है यह एक तरह का आसन है | जो शिघ्नपतन की समस्या को ख़त्म करने का बहुत ही कामयाब तरीका है | इस आसान का नाम है मुलाबंध आसन |
इसको करने के लिए आपको कुछ भी नहीं करना है | जिस अवस्था में आप कुर्सी पर बैठते है या जमीं पर बैठते है उसी अवस्था में बैठकर आपको अपने पेट को अंदर खींचते हुए मतलब की अपने पेट को अंदर की और सिकोड़ते हुए अपने लिंग और गूदे दोनों को अंदर की तरफ खींचना है | इस तरह से खींचते हुए इसे जितनी देर आप अंदर रख सकते है रखना है और वापस पेट को बाहर करते हुए बाहर छोड़ देना है |
यह प्रक्रिया आपको 15 से 20 बार करनी है | सुनने में यह जितनी आसान लगती है करने में यह उससे भी ज्यादा आसान है | कई बार हमें ऐसा महसूस होता है कली इस तरह के आसन से हमे कोई फायदा नहीं होगा | परन्तु दोस्तों अगर आप इस आसान को 7 दिन भी करते है तो आपको चमत्कारिक रूप से फर्क देखने को मिलेंगे |
जो शिघ्नपतन की आपकी समस्या है इसमें आपको काफी फायदा मिलेगा | इस आसान का परिणाम देखकर आप आश्चर्यचकित रह जायेंगे | क्युकी यह आसान सीधे असर करता है सीधे हमारे लिंग की मांसपेशियों पर |
शिघ्नपतन के नुस्खे के साथ रखे ये सावधानियां
फ्रेंड्स इन दोनों उपायों को आप यदि लगतार करते है तो इसका फायदा आपको 7 दिन में ही दिखने लग जायेगा | लेकिन साथ ही इस नुस्खे और एक्सरसाइज का फायदा आपको पूर्ण रूप से मिले इसके लिए आपको कुछ सावधानियों का भी ध्यान रखना होगा |
- एक तो इस दौरान आपको सेक्स से पूर्ण तरह से दूर रहना है
- आपको शराब से पूरी तरह दूर रहना है |
- इस दौरान धूम्रपान भी ना करें |
अगर आप इन सभी बातो का ध्यान रखते है तो आपकी शिघ्नपतन की समस्या पूरी तरह से दूर होगी | इसी के साथ हम उम्मीद करते है की आज का यह लेख आपके जीवन में बहुत फायदेमंद सिद्ध हो |